Сделай путь к здоровью эффективным!
Сделай путь к здоровью эффективным!
Митохондрии - важная часть клеток. Это научно доказанный факт.
Все знают, что важен здоровый образ жизни, но придерживаться его кажется сложным.
Что, если, Мы Вам расскажем, какие происходят с организмом процессы при разном состоянии митохондрий? И, как влияет их качество на качество жизни телесное и психо-эмоциональное.
Просто о митохондриях
Почему Важно следить за состоянием
и поддерживать их.
  • Что такое митохондрии?
    Митохондрии находятся в клетках и являются их энергетическими станциями, вырабатывают энергию для жизнедеятельности этих клеток.
  • Где они находятся?
    Во всем организме! В клетках мозга, сердца, мышц, печени, щитовидной железе - их больше, тк эти органы активнее расходуют энергию.
  • Какая задача у митохондрий?
    Вырабатывать энергию в форме молекул АТФ (аденозинтрифосфата), окисляя органические вещества, такие как глюкоза, жиры, белки с помощью кислорода.
  • Как поддерживать здоровые митохондрии или восстанавливать поврежденные?
    Сбалансированное питание и питьевой режим, физические упражнения, качественный сон, регулирование стресса, поддержка нутрицевтиками.
»
Здоровые митохондрии - это энергия клеток всего организма.
Причина - следствие.
  • Эмоциональное состояние
    Правильная работа жкт, работа щитовидной железы, правильный баланс микроэлементов поддерживающий работу нервной системы.
  • Кожа
    Работа жкт, лимфосистемы.

  • Активность
    Комплекс слаженной работы жкт, щитовидной железы, сердечных ритмов.
  • Женское и мужское здоровье
    Работа жкт, щитовидной железы.
  • Иммунитет
    Работа ЖКТ и общее насыщение витаминами и минералами
  • Память и концентрация
    Правильный баланс микроэлементов поддерживающий работу нейронов и нервной системы.
«
Сделай шаги к своему здоровью
Такие простые и полезные шаги.
Проще, чем кажется, начни сегодня с любого пункта!
Психологами доказано, что внедрение привычек малыми дозами, но выполняя их каждый день - ведет к успеху. Так не будет срывов и сопротивления психики.
Маленькая скорость вначале - это стабильное движение дальше!
  • Наладить правильное питание просто и не дорого!
    Выберите систему здорового питания, подходящую Вам.
  • Настройся на сон, выключи гаджеты за 2 часа
    Голубое свечение экранов ухудшает процесс засыпания.
  • Дыхательные упражнения и расслабляющая музыка при стрессе
    Используйте дыхательные упражнения, например квадрат и загрузите в плей-лист расслабляющую музыку. От пения птиц и шума моря до мантр, на Ваш вкус.
  • Начните с элементарной зарядки
    Минимальный легкий комплекс на 10 минут, способен улучшить самочувствие и получить прилив сил.
  • Дышите воздухом на прогулке от 30 минут в день
    Выдели 30 минут в день, получи порцию кислорода для правильной работы митохондрий.
  • Узнайте больше про здоровье на странице наших специалистов
  • Узнайте про нутрицевтики
    Активные добавки, способствующие восстановлению и поддержанию митохондрий в правильном состоянии.
Вся информация, размещенная на сайте, носит ознакомительный характер. Мы публикуем полезный материал, который поможет Вам сориентироваться в большом потоке информации, но не заменяет очное лечение у профильных специалистов.
Рекомендуем проконсультироваться с Вашим лечащим врачом.
МТМ
Нам важно, чтобы Вы получали самую полезную и актуальную информацию, подписывайтесь на каналы наших специалистов, и будьте здоровы!
Made on
Tilda